Waspadai Radang Payudara

Rasa sakit saat menyusui sering dirasakan oleh ibu menyusui. Hal ini kemungkinan terjadi karena ada sedikit luka, yang disebabkan posisi menyusui yang salah dan menimbulkan lecet. Saat menyusui, bagian ariola (puting) harus masuk mulut sang anak semuanya. Maka saat menyusui sebaiknya bayi yang dibedong tanganya harus di keluarkan agar sang ibu dan anak sama-sama nyaman.

Saat radang terjadi janganlah stop untuk menyusui karena dikhawatirkan akan tumbuh bakteri dan kuman yang akan memperburuk keadaan. Bila dirasa sangat sakit saat menyusui, sang ibu bisa gunakan cara manual untuk memompa asi dan hindari menggunakan alat pumpa. Jangan menunda-nunda untuk mengosongkan asi setidaknya 2 jam paling cepat dan 5 jam paling lama, karena dikhawatirkan akan timbul abscess (kantung nanah) yang rasanya sangat luarbiasa sakitnya. Hal ini perlu diperhatikan bagi para wanita karier. Sesibuk apapun pekerjaan anda di kantor, sempatkanlah untuk memerah asi anda demi kesehatan sendiri.

Selain itu menyusui juga dapat menurunkan ancaman kangker seperti kangker payudara dan ovarium

Read More

Manfaat Tumbuhan Ketela Pohon (Singkong)

Ketela Pohon merupakan tumbuhan yang bisa tumbuh di mana saja bahkan di daerah ekstim sekalipun. Selain daun dan ubmbinya yang nikmat di bikin masakan, ketela pohon juga menyimpan banyak manfaat lho.

1. Daunya yang mengandung zat besi yang kandunganya tidak kalah dari bayam cukup untuk memenuhi asupan gizi bagi ibu Hamil lho. 

2. Kandungan zat di dalam umbinya tidak mudah larut di dalam air, hal ini lah yang bermanfaat membantu penyerapan sisa-sisa makanan sehingga pencernaan kita menjadi lancar.

3. Umbinya yang bersifat dingin dan mengandung anti septic dapat digunakan untuk mengobati luka bakar ringan dengan cara di parut lalu di tempelkan pada luka bakar. 

Itulah beberapa manfaat yang terkandung dalam pohon ketela.

Read More

Kesalahan Ketika Mencukur Rambut Kaki

Bagi seorang wanita rambut merupakkan sebuah hal yang sangat di perhatikan demi kecantikan dan keindahan kulitnya terutama pada daerah kaki. Dalam mencukur rambut kaki sering kita tidak tau apakah hal ini salah atau tidak. Mencukur rambut kaki memang tidak salah namun jangan salah pada caranya. Berikut ini beberapa hal yang salah dalam pencukuran rambut kaki :

1. Mencukur Sebelum Mandi

Sering kita berfikir lebih baik mencukur rambut kaki sebelum mandi biar nanti langsung dibersihkan saat mandi. Tidak disadari pula bahwa hal ini merupakan hal yang salah karena sebelum mandi rambut dalam keras dan dikhawatirkan akan menimbulkan luka, maka sebaiknya mencukur rambut kaki itu setelah mandi karena bulu dalam keadaan lemas.

2. Saat Keadaan Kering 

Sama seperti keadaan sebelum mandi, mencukur rambut kaki dalam keadaan kering dapat muncul luka-luka kecil dimana akan menjadi lubang kecil yang bias untuk lewat kuman dan menimbulkan nanah. Lukanya kebanyakan kasap mata dibagian luar namun lukanya lebih serius dibawah kulit.

3. Mencukur ke Arah Atas

Karena tumbuh bulu kea rah bawa, sehingga jika kita mencukur ke arah atas maka akan melawan arah tumbuh bulu. Hal ini bias melukai kulit dan menganggu pertumbuhan bulu.

Sebainya gunakan alat pencukur yang bersih dan gunakan krim penyukur agar kulit tak kering karena krim tersebut mengandung antiseptic untuk menjaga keseterilan kulit kita. 

Read More

Manfaat Belut Bagi Kesehatan Tubuh

Belut merupakan hewan yang melimpah di Indonesia. Sehingga tidak sulit untuk menemukan hewan ini di Indonesia. Sebagian orang merasa geli atau taku dengan hewan ini apalagi jika diolah menjadi masakan. Tapi jangan salah meskipun bentuk fisik dari belut menggelikan atau menjijikan namun kandungan yang terdapat di dalamnya sangat luar biasa manfaatnya bagi tubuh kita. 

Belut mengandung baerbagai macam vitamin A, E, D, dan K juga mineral. Belut juga mengandung zat besi yang dapat mencegah anemia atau kurang darah. Kandungan fosfor dalam belut 2X lebih besar dari telur serta kandungan kalsium dan kalium dalam belut bagus untuk pertumbuhan tulang dan gigi. Bahkan kandungan Vitamin D dalam belut lebih besar 4X dari susu, jadi bagi anda yang suka minum susu tidak ada salahnya sesekali mengantinya dengan mengkonsumsi belut. Selain Omega 3 belut juga mengandung lemak esensial yang berguna membantu penyerapan vitamin dalam tubuh.

Bagi Penderita kolestrol harus diperhatikan karena di dalam belut juga mengandung kolestrol, maka jangan makan berlebihan.

Read More

Ciri-ciri Hubungan Anda Bakalan Langgeng

Dalam menjalin sebuah hubungan pastinya bakalan mengalami keadaan yang menyenangkan dan menyedihkan sekalipun. Semua itu pastinya ingin menuju ke jenjang yang lebih serius dan pada akhirnya menikah. Selain itu tentunya kehidupan yang bahagialah yang diidam-idamkan semua pasangan. 

Ada beberapa ciri-ciri apabila hubungan anda dengan si doi bakalan langgeng :

1. Rasa Nyaman

Apabila sepasang kekasih bersama berduaan lalu timbul rasa nyaman dan damai inilah tanda kalau dia lah yang cocok untuk menjadi pasangan hidupmu. Sebaliknya bila salah satu atau bahkan keduanya merasa tidak nyaman atau risih bila berduaan maka harus dipikirkan kembali kalau pasangan anda apakah cocok dengan anda.

2. Merencanakan Masa Depan

Apabila dalam berbincan dengan pasangan anda selalu membahas mengenai masa depan seperti rencana pernikahan, jumlah anak, dan sebagainya mungkin ini pertanda pasangan anda sudah mantap dengan anda untuk menjadi pendamping hidupnya kelak.

3. Cinta Damai

Salah satu hal yang tak akan bisa dihindarkan dalam sebuah hubungan adalah sebuah pertengkaran, baik disengaja atau tidak. Ingatlah sebuah perbedaan akan menjadi indah apabila bisa saling berdampingan. Berpikir maju dan dengan hati dingin dapat dengan cepat meredakan sebuah permasalahan. Secepatlah meminta maaf pada pasangan anda jika pasangan anda mulai kelihatan jengkel meskipun itu bukan karena kita, karena dengan mudahnya kita mengucap maaf pasangan anda akan berpikir kalau kita sangat takut kehilangannya.

4. Restu Orang Tua

Jika anda atau pasangan anda mulai mengenalkan anda pada kedua orang tuanya maka ini bertanda kalau anda merupakan orang pilihan yang akan menjadi pendamping hidupnya. Apalagi jika hubungan kita mendapat restu kedua orang tua dari kedua belah pihak. Makin terasa tenang dalam berhubungan dengan si doi karena tidak takut dimarahi, hehehe.

 

Read More

Mencerahkan Kulit Wajah dengan Kentang

Memiliki wajah yang kusam apalagi berbopeng membuat anda menjadi kurang nyaman? Kentang bias menjadi pilihan anda untuk mewujudkan kulit anda menjadi cerah dan bersih. Langsung saja bagaimana caranya ?

Kentang  dikupas lalu dipotong dan haluskan dengan blender lalu tambahkan 1 sendok the madu. Kandungan vit a dan retinol pada kentang akan menyerap minyak di wajah, selain itu kentang juga mengandung enzim katalase yang dapat mencerahkan kulit dari dalam. Kentang juga kaya akan antioksidan, vitamin a, e, dan k.

Wajah harus bersih sebelum memakai masker kentang. Tunggu hingga 20 menit, dan  lakukan setiap hari maka kulit wajah anda akan menjadi cerah dan bersih pada beberapa hari kemudian.

 Selamat mencoba. 

Read More

Banished

Kali ini saya akan berbagi sebuah game pc yang sangat mengasyikan bagi pecinta game genre strategy. Game keluaran Shining Rock Software ini berjudul Banished. Kita akan di sajikan dengan grafik terrain yang menakjubkan meskipun ukuran file game ini relatif mini. Game membangun kota ini sangat mengasyikan karena pemain dituntut untuk bisa mengendaikan populasi dan semua kebutuhan penduduk sehinggan penduduk bisa tetap survive. Yang mengasyikan lagi dari game ini adalah adanya bencana alam yang akan melanda kota anda dan pemain dituntut untuk bisa mengendalikan penduduknya.

Untuk memainkan game ini di butuhkan spesifikasi minimum :

• OS: Win XP SP3 / Vista / Windows 7 / Windows 8
• Processor: 2 GHz Intel Dual Core processor
• Memory: 512 MB RAM
• Graphics: 512 MB DirectX 9.0c compatible card (shader model 2)
• DirectX: Version 9.0c
• Hard Drive: 250 MB available space
• Sound Card: Any

Untuk mendownloadnya klik link di bawah ini 

DOWNLOAD

Pass = axestone

Read More

Cara Membuat Suara Menjadi Merdu

Kalau ingin menjadi penyanyi janganlah hanya bermodal kecantikan, ketampanan, ataupun penampilan, tetapi yang penting adalah suara. Jika suara anda terdengan tidak enak dan tidak beraturan atau pas-pasan janganlah berharap akan sukses menjadi seorang penyanyi. Nah kali ini herbsculture akan berbagi sedikit tips atau cara untuk membuat suara kita menjadi merdu maka ikuti resep berikut ini :

Caranya : Ambillah dua buah jeruk nipis, Beah setiap buah menjadi empat bagian, lalu peres dan ambil airnya. Ambil sedikit kapur sirih dan garam (seujung kuku) lalu campurkan menjadi satu dengan air jeruk nipis hasil perasan tadi. Kemudian tambahkan satu sendok makan madu asli lalu di minum.

Lakukan hal tersebut setiap minggu satu kali, maka dalam satu bulan suara anda akan berubah menjadi merdu, Selamat mencoba !

Read More

Khasiat Otak Ayam Sebagai Penangkal Racun Ular

Otak ayam memang lezat rasanya, selain itu kandungan gizinya cukup tinggi selain itu uga mempunyai kashiat lainya. Kali ini herbsculture akan berbagi sedikit khasiat dari otak ayam.

Apabila suatu hari anda digigit ular berbisa, maka pertama-tama langkah yang harus anda lakukan adalah menagkap ayam yang masih hidup lalu potong kepalanya sampai putus. Ambil otak ayamnya yang masih segar lalu tempelkan pada bagian tubuh yang tergigit ular tadi lalu balut dengan kain yang seteril. lalu ikat bagian atas dan bagian bawah bagian yang tergigit ular dengan kencang betul. selang beberapa menit racun ular tidak akan menyebar ke bagian tubuh lain dan tidak akan terjadi pembengkakan. Maka anda pun terhindar dari bahaya maut gigitan ular berbisa. Manusia wajib berusaha dan Tuhan lah yang menentukan.

Sekian dari saya, semoga bermanfaat bagi sobat semua.

Read More

Cara Tradisional dan Alami Menghilangkan Panu

Panu sangatlah merusak pergaulan kita, karena orang akan cenderung malu jika punya panu dan dapat terlihat oleh orang lain. Kali ini saya akan mencoba memberikan tips untuk menghilangkan masalah tersebut secara alami.

1. Ambil 1 siung bawang putih yang cukup besar lalu dibelah, lalu gosokan pada bagian tubuh kita yang terkena panu. Gosokan agak keras, sehingga kulit mengelupas kemudain kering dan mengelupas. Lakukan secara teratur hingga panu menghilang. 

2. Cara lainya adalah ambil sepotong jahe lalu kupas dan dibelah jadi 2 bagian. Lalu gosokan pada bagian tubuh yang terkena panu. Lakukan secara teratur.

Semoga bermanfaat dan terimakasih kunjunganya

Read More

Cara Memutihkan Gigi Kuning Secara Alami

Pastinya semua orang ingin tampil dengan warna gigi yang putih dan bersih bukan. Gigi yang kuning hingga sulit dibersihkan dengan cara gosok gigi biasa, kali ini saya akan berbagi sedikit tips untuk membuat gigi kita tampak bersih dan putih secara tradisional dan alami.

Caranya adalah dengan menggunakan arang kayu yang telah ditumbuk halus. Arang halus tersebut digosokan pada gigi yang menguning menggunakan jari telunjuk. Setelah cukup lama baru gosok gigi seperrti biasa. Lakukan berulang-ulang hingga gigi anda bersih kembali.

Read More

Cara Tradisional Menghilangkan Bau Badan

Pastinya semua orang akan merasa minder atau malu bila berdekatan dengan orang lain, apalagi lawan jenis jika diri kita bau badan. Kali ini saya akan berbagi tips cara alami mengatasi bau badan.

Pada dasarnya bau badan itu wajar terjadi pada semua orang, namun akan lebih nyaman jika bau tersebut hilang, berikut cara alami yang dapat anda lakukan :

1. Tentu saja kalian tau dengan kapur sirih bukan ? Nah ambil sedikit kapur sirih lalu oleskan     pada ketiak yang bau, sebaiknya digunakan 2 smpai 3 jam sebelum mandi atau ketika hendak tidur

2. Cara berikutnya yaitu menggunakan trawas, trawas sangatlah mudah didapat dan harganyapun murah. Ambil segenggam adas yang berwarna putih, lalu giling hingga halus dan dapat dibedakkan pada bagian badan yang bau layaknya bedak setelah mandi. Atau dapat juga dicampur sedikit air lalu dioleskan pada ketiak.

3. Cara lainya menggunakan kapur barus dan merica. Caranya 3 butir kapur barus dan tiga butir merica digiling halus kemudian disiram menggunakan minyak tanah kemudian oleskan pada ketiak anda sebelum tidur dan cuci bersih sewaktu mandi. Lakukan hal ini secara teratur.

Sekiranya itu dulu sobat, jangan lewatkan tips herbal yang lainya

Read More