Wednesday, September 10, 2014

Waspadai Radang Payudara


Rasa sakit saat menyusui sering dirasakan oleh ibu menyusui. Hal ini kemungkinan terjadi karena ada sedikit luka, yang disebabkan posisi menyusui yang salah dan menimbulkan lecet. Saat menyusui, bagian ariola (puting) harus masuk mulut sang anak semuanya. Maka saat menyusui sebaiknya bayi yang dibedong tanganya harus di keluarkan agar sang ibu dan anak sama-sama nyaman.

Saat radang terjadi janganlah stop untuk menyusui karena dikhawatirkan akan tumbuh bakteri dan kuman yang akan memperburuk keadaan. Bila dirasa sangat sakit saat menyusui, sang ibu bisa gunakan cara manual untuk memompa asi dan hindari menggunakan alat pumpa. Jangan menunda-nunda untuk mengosongkan asi setidaknya 2 jam paling cepat dan 5 jam paling lama, karena dikhawatirkan akan timbul abscess (kantung nanah) yang rasanya sangat luarbiasa sakitnya. Hal ini perlu diperhatikan bagi para wanita karier. Sesibuk apapun pekerjaan anda di kantor, sempatkanlah untuk memerah asi anda demi kesehatan sendiri.

Selain itu menyusui juga dapat menurunkan ancaman kangker seperti kangker payudara dan ovarium

Monday, September 1, 2014

Manfaat Tumbuhan Ketela Pohon (Singkong)

Ketela Pohon merupakan tumbuhan yang bisa tumbuh di mana saja bahkan di daerah ekstim sekalipun. Selain daun dan ubmbinya yang nikmat di bikin masakan, ketela pohon juga menyimpan banyak manfaat lho.

1. Daunya yang mengandung zat besi yang kandunganya tidak kalah dari bayam cukup untuk memenuhi asupan gizi bagi ibu Hamil lho. 

2. Kandungan zat di dalam umbinya tidak mudah larut di dalam air, hal ini lah yang bermanfaat membantu penyerapan sisa-sisa makanan sehingga pencernaan kita menjadi lancar.

3. Umbinya yang bersifat dingin dan mengandung anti septic dapat digunakan untuk mengobati luka bakar ringan dengan cara di parut lalu di tempelkan pada luka bakar. 
Itulah beberapa manfaat yang terkandung dalam pohon ketela.


Wednesday, August 27, 2014

Kesalahan Ketika Mencukur Rambut Kaki


Bagi seorang wanita rambut merupakkan sebuah hal yang sangat di perhatikan demi kecantikan dan keindahan kulitnya terutama pada daerah kaki. Dalam mencukur rambut kaki sering kita tidak tau apakah hal ini salah atau tidak. Mencukur rambut kaki memang tidak salah namun jangan salah pada caranya. Berikut ini beberapa hal yang salah dalam pencukuran rambut kaki :

1. Mencukur Sebelum Mandi
Sering kita berfikir lebih baik mencukur rambut kaki sebelum mandi biar nanti langsung dibersihkan saat mandi. Tidak disadari pula bahwa hal ini merupakan hal yang salah karena sebelum mandi rambut dalam keras dan dikhawatirkan akan menimbulkan luka, maka sebaiknya mencukur rambut kaki itu setelah mandi karena bulu dalam keadaan lemas.

2. Saat Keadaan Kering 
Sama seperti keadaan sebelum mandi, mencukur rambut kaki dalam keadaan kering dapat muncul luka-luka kecil dimana akan menjadi lubang kecil yang bias untuk lewat kuman dan menimbulkan nanah. Lukanya kebanyakan kasap mata dibagian luar namun lukanya lebih serius dibawah kulit.

3. Mencukur ke Arah Atas
Karena tumbuh bulu kea rah bawa, sehingga jika kita mencukur ke arah atas maka akan melawan arah tumbuh bulu. Hal ini bias melukai kulit dan menganggu pertumbuhan bulu.

Sebainya gunakan alat pencukur yang bersih dan gunakan krim penyukur agar kulit tak kering karena krim tersebut mengandung antiseptic untuk menjaga keseterilan kulit kita. 

Manfaat Belut Bagi Kesehatan Tubuh


Belut merupakan hewan yang melimpah di Indonesia. Sehingga tidak sulit untuk menemukan hewan ini di Indonesia. Sebagian orang merasa geli atau taku dengan hewan ini apalagi jika diolah menjadi masakan. Tapi jangan salah meskipun bentuk fisik dari belut menggelikan atau menjijikan namun kandungan yang terdapat di dalamnya sangat luar biasa manfaatnya bagi tubuh kita. 

Belut mengandung baerbagai macam vitamin A, E, D, dan K juga mineral. Belut juga mengandung zat besi yang dapat mencegah anemia atau kurang darah. Kandungan fosfor dalam belut 2X lebih besar dari telur serta kandungan kalsium dan kalium dalam belut bagus untuk pertumbuhan tulang dan gigi. Bahkan kandungan Vitamin D dalam belut lebih besar 4X dari susu, jadi bagi anda yang suka minum susu tidak ada salahnya sesekali mengantinya dengan mengkonsumsi belut. Selain Omega 3 belut juga mengandung lemak esensial yang berguna membantu penyerapan vitamin dalam tubuh.

Bagi Penderita kolestrol harus diperhatikan karena di dalam belut juga mengandung kolestrol, maka jangan makan berlebihan.

Ciri-ciri Hubungan Anda Bakalan Langgeng


Dalam menjalin sebuah hubungan pastinya bakalan mengalami keadaan yang menyenangkan dan menyedihkan sekalipun. Semua itu pastinya ingin menuju ke jenjang yang lebih serius dan pada akhirnya menikah. Selain itu tentunya kehidupan yang bahagialah yang diidam-idamkan semua pasangan. 
Ada beberapa ciri-ciri apabila hubungan anda dengan si doi bakalan langgeng :
1. Rasa Nyaman
Apabila sepasang kekasih bersama berduaan lalu timbul rasa nyaman dan damai inilah tanda kalau dia lah yang cocok untuk menjadi pasangan hidupmu. Sebaliknya bila salah satu atau bahkan keduanya merasa tidak nyaman atau risih bila berduaan maka harus dipikirkan kembali kalau pasangan anda apakah cocok dengan anda.
2. Merencanakan Masa Depan
Apabila dalam berbincan dengan pasangan anda selalu membahas mengenai masa depan seperti rencana pernikahan, jumlah anak, dan sebagainya mungkin ini pertanda pasangan anda sudah mantap dengan anda untuk menjadi pendamping hidupnya kelak.
3. Cinta Damai
Salah satu hal yang tak akan bisa dihindarkan dalam sebuah hubungan adalah sebuah pertengkaran, baik disengaja atau tidak. Ingatlah sebuah perbedaan akan menjadi indah apabila bisa saling berdampingan. Berpikir maju dan dengan hati dingin dapat dengan cepat meredakan sebuah permasalahan. Secepatlah meminta maaf pada pasangan anda jika pasangan anda mulai kelihatan jengkel meskipun itu bukan karena kita, karena dengan mudahnya kita mengucap maaf pasangan anda akan berpikir kalau kita sangat takut kehilangannya.
4. Restu Orang Tua
Jika anda atau pasangan anda mulai mengenalkan anda pada kedua orang tuanya maka ini bertanda kalau anda merupakan orang pilihan yang akan menjadi pendamping hidupnya. Apalagi jika hubungan kita mendapat restu kedua orang tua dari kedua belah pihak. Makin terasa tenang dalam berhubungan dengan si doi karena tidak takut dimarahi, hehehe.

 

Tuesday, August 26, 2014

Mencerahkan Kulit Wajah dengan Kentang


Memiliki wajah yang kusam apalagi berbopeng membuat anda menjadi kurang nyaman? Kentang bias menjadi pilihan anda untuk mewujudkan kulit anda menjadi cerah dan bersih. Langsung saja bagaimana caranya ?
Kentang  dikupas lalu dipotong dan haluskan dengan blender lalu tambahkan 1 sendok the madu. Kandungan vit a dan retinol pada kentang akan menyerap minyak di wajah, selain itu kentang juga mengandung enzim katalase yang dapat mencerahkan kulit dari dalam. Kentang juga kaya akan antioksidan, vitamin a, e, dan k.
Wajah harus bersih sebelum memakai masker kentang. Tunggu hingga 20 menit, dan  lakukan setiap hari maka kulit wajah anda akan menjadi cerah dan bersih pada beberapa hari kemudian.

 Selamat mencoba. 

Banished

Kali ini saya akan berbagi sebuah game pc yang sangat mengasyikan bagi pecinta game genre strategy. Game keluaran Shining Rock Software ini berjudul Banished. Kita akan di sajikan dengan grafik terrain yang menakjubkan meskipun ukuran file game ini relatif mini. Game membangun kota ini sangat mengasyikan karena pemain dituntut untuk bisa mengendaikan populasi dan semua kebutuhan penduduk sehinggan penduduk bisa tetap survive. Yang mengasyikan lagi dari game ini adalah adanya bencana alam yang akan melanda kota anda dan pemain dituntut untuk bisa mengendalikan penduduknya.


Untuk memainkan game ini di butuhkan spesifikasi minimum :
  • OS: Win XP SP3 / Vista / Windows 7 / Windows 8
  • Processor: 2 GHz Intel Dual Core processor
  • Memory: 512 MB RAM
  • Graphics: 512 MB DirectX 9.0c compatible card (shader model 2)
  • DirectX: Version 9.0c
  • Hard Drive: 250 MB available space
  • Sound Card: Any
Untuk mendownloadnya klik link di bawah ini 

DOWNLOAD

Pass = axestone