Waspadai Radang Payudara

Rasa sakit saat menyusui sering dirasakan oleh ibu menyusui. Hal ini kemungkinan terjadi karena ada sedikit luka, yang disebabkan posisi menyusui yang salah dan menimbulkan lecet. Saat menyusui, bagian ariola (puting) harus masuk mulut sang anak semuanya. Maka saat menyusui sebaiknya bayi yang dibedong tanganya harus di keluarkan agar sang ibu dan anak sama-sama nyaman.

Saat radang terjadi janganlah stop untuk menyusui karena dikhawatirkan akan tumbuh bakteri dan kuman yang akan memperburuk keadaan. Bila dirasa sangat sakit saat menyusui, sang ibu bisa gunakan cara manual untuk memompa asi dan hindari menggunakan alat pumpa. Jangan menunda-nunda untuk mengosongkan asi setidaknya 2 jam paling cepat dan 5 jam paling lama, karena dikhawatirkan akan timbul abscess (kantung nanah) yang rasanya sangat luarbiasa sakitnya. Hal ini perlu diperhatikan bagi para wanita karier. Sesibuk apapun pekerjaan anda di kantor, sempatkanlah untuk memerah asi anda demi kesehatan sendiri.

Selain itu menyusui juga dapat menurunkan ancaman kangker seperti kangker payudara dan ovarium

Read More

Manfaat Tumbuhan Ketela Pohon (Singkong)

Ketela Pohon merupakan tumbuhan yang bisa tumbuh di mana saja bahkan di daerah ekstim sekalipun. Selain daun dan ubmbinya yang nikmat di bikin masakan, ketela pohon juga menyimpan banyak manfaat lho.

1. Daunya yang mengandung zat besi yang kandunganya tidak kalah dari bayam cukup untuk memenuhi asupan gizi bagi ibu Hamil lho. 

2. Kandungan zat di dalam umbinya tidak mudah larut di dalam air, hal ini lah yang bermanfaat membantu penyerapan sisa-sisa makanan sehingga pencernaan kita menjadi lancar.

3. Umbinya yang bersifat dingin dan mengandung anti septic dapat digunakan untuk mengobati luka bakar ringan dengan cara di parut lalu di tempelkan pada luka bakar. 

Itulah beberapa manfaat yang terkandung dalam pohon ketela.

Read More